25 LUT

Zawierciański dzień kobiet – „Czas na siebie” już wkrótce

Prezydent Miasta Zawiercie Anna Nemś wraz z Pełnomocniczką ds. Kobiet Edytą Grzebieluch zapraszają mieszkanki miasta i okolic na kobiety na wyjątkowe święto. Zawierciański dzień kobiet – „Czas na siebie”. To wydarzenie, które łączy troskę o bezpieczeństwo, zdrowie i rozwój osobisty z relaksem, inspiracją oraz wspólnym świętowaniem w atmosferze kobiecej solidarności.

 

Zawierciański dzień kobiet – „Czas na siebie”. Organizatorzy przygotowali bogaty program podzielony na dwie części: poranną – praktyczną i edukacyjną oraz popołudniową – pełną występów, warsztatów i atrakcji w Miejskim Ośrodku Kultury.

Bezpieczna w świecie – poranny blok dla aktywnych

Pierwsza część wydarzenia odbędzie się w godzinach 10:00–13:00 w klubie sportowym KRAV3K Fight przy ul. Powstańców Śląskich 9.

Uczestniczki wezmą udział w dwugodzinnych warsztatach samoobrony prowadzonych przez instruktorkę Krav Magi Sylwię Krawczyk. Podczas zajęć panie poznają praktyczne techniki reagowania w sytuacjach zagrożenia oraz dowiedzą się, jak radzić sobie w realnych sytuacjach, z jakimi mogą spotkać się na co dzień.

Po części treningowej zaplanowano wykład pt. „Przekroczenie obrony koniecznej”, który poprowadzą przedstawiciel Powiatowej Komendy Policji w Zawierciu Konrad Kluza oraz prawniczka Karolina Skowronek. Spotkanie pozwoli uczestniczkom zrozumieć, jakie prawa przysługują im w sytuacjach zagrożenia oraz gdzie przebiega granica obrony koniecznej.

Organizatorzy proszą o przyjście w wygodnym stroju sportowym – ćwiczenia odbywać się będą w skarpetach. Na warsztaty obowiązują zapisy pod numerem telefonu 530 053 380 lub mailowo: krav3k.fight@gmail.com.

Popołudnie pełne inspiracji w MOK

Druga część wydarzenia rozpocznie się o godzinie 16:00 w holu Miejskiego Ośrodka Kultury przy ul. Piastowskiej 1.

Od godziny 16:30 na scenie pojawią się artyści i goście specjalni. W programie znalazły się m.in.:

  • występ Leopolda Stawarza, który poprowadzi całe wydarzenie,

  • koncert zespołu King Size Project,

  • spotkanie z psycholog i seksuolog Mają Kumor,

  • występ Mażoretek „Fantazja”,

  • prezentacje dzieci i młodzieży z niepełnosprawnościami z Zespołu Szkół im. Marii Grzegorzewskiej,

  • prelekcja Mariusza Chojnackiego – specjalisty radiologii i diagnostyki obrazowej,

  • występ artystyczny Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Zawierciu.

Strefa zdrowia, urody i rozwoju

W holu głównym oraz galerii MOK powstaną specjalne strefy tematyczne.

Wśród atrakcji znajdą się m.in. warsztaty florystyczne, analiza kolorystyczna i porady stylizacyjne, konsultacje kosmetologiczne, profesjonalny dobór bielizny, rękodzieło lokalnych twórców, zdrowa żywność, porady dietetyczne, fotobudka oraz liczne upominki dla uczestniczek.

Szczególne miejsce zajmie Strefa Zdrowia, gdzie będzie można skorzystać z bezpłatnych badań i konsultacji:

  • USG piersi,

  • badanie wzroku pod kątem zaćmy,

  • pomiar ciśnienia i poziomu glukozy,

  • badania krwi,

  • edukacja onkologiczna i profilaktyczna.

Dla przyszłych mam przygotowano także Miniszkołę Rodzenia z praktycznymi poradami dotyczącymi ciąży, porodu, karmienia i pielęgnacji noworodka.

Bezpłatne wejściówki – liczba miejsc ograniczona

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak obowiązują wejściówki. Będą one dostępne od czwartku, 26 lutego, w portierni Miejskiego Ośrodka Kultury w Zawierciu. Organizatorzy podkreślają, że liczba miejsc jest ograniczona.

Zawierciański Dzień Kobiet „Czas na siebie” to nie tylko okazja do świętowania, ale przede wszystkim przestrzeń do zadbania o własne zdrowie, rozwój i dobre samopoczucie. To dzień, który przypomina, jak ważne jest, by w codziennym biegu znaleźć chwilę dla siebie – w gronie innych kobiet, w atmosferze wsparcia i inspiracji.

 
Drodzy Czytelnicy
Jeśli macie ciekawy temat, którym chcielibyście się podzielić, historie, które zasługują na światło dzienne, lub pomysł na artykuł, który warto poruszyć – czekamy na Wasze wiadomości!
Skontaktujcie się z nami, wysyłając e-mail na adres: kontakt@kulturalnezawiercie.pl lub wiadomość poprzez nasze media społecznościowe. Jesteśmy otwarci na Wasze propozycje i z przyjemnością zgłębimy interesujące wątki.
Tworzymy tę przestrzeń z myślą o Was, dlatego Wasze inspiracje są dla nas niezwykle cenne.
 

Zobacz także:

Post Author: Agnieszka

Wpisy Powiązane '

Dodaj komentarz